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富氫水的功效與作用主要包括補充水分、緩解便秘、改善炎癥等，但是，過量飲用富氫水，可能會損傷胃腸功能，出現腹痛、腹瀉等癥狀，不利于身體健康。

富氫水是指氫元素含量較高的水，具有補充水分的功效，可以緩解口渴，避免出現脫水的情況。富氫水還具有緩解便秘的作用，可以軟化大便，促進胃腸蠕動。富氫水是與氫原子以及自由基結合的安全抗氧化物質，能夠促進排尿，可以在一定程度上改善炎癥。如果患者飲用富氫水后出現腹痛、腹瀉等癥狀，可以在醫生的指導下，口服雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物治療。如果出現腹瀉、嘔吐等癥狀，可以遵醫囑口服蒙脫石散、補液鹽等藥物治療。

在日常生活中，要注意飲食健康，不要飲用過多富氫水，以免加重胃腸負擔，損害胃腸功能，出現腹痛、腹瀉等癥狀，不利于保持身體健康。如果出現腹痛、腹瀉等癥狀，可以到醫院就診治療。